SEVERINE FERREIRA
COACH SPORTIVE 

J'ai fait le choix de cette activité car je souhaite aider les femmes à avoir une activité sportive, à se sentir bien dans leur corps et à prendre soin d'elles.

J'aime le sport de manière globale et j'aime varier les activités : randonnée, alpinisme, trail, VTT, paddle, via ferrata ... J'aime aussi tester de nouvelles activités, je trouve cela tellement enrichissant. 

J'ai une formation Musculation et Haltérophilie car la pratique de la musculation permet d'excellents résultats, elle permet de cibler et de muscler des zones bien précises et quelque soit votre âge.

La musculation est un outil très intéressant si elle est pratiquée correctement, comme toutes les activités sportives. Ainsi j'ai été formé à la méthode De Gasquet qui permet d'avoir les bonnes postures, d'utiliser ses muscles abdominaux afin de protéger son dos et son périnée. 

Mais la musculation n'est qu'un outil parmi tant d'autres, je serai en mesure de vous proposer les séances et le matériel adapté en fonction de vos objectifs. 

J'aime beaucoup le contact humain et accompagner les gens à la réalisation de leurs objectifs. Ce métier me permet ainsi de m'épanouir professionnellement et personnellement.