Je vous propose un service :

- de coaching privé à domicile ou en studio 

- des cours de circuit training en petit groupe de 4-6 personnes réalisés en studio.

 

Pour le coaching privé à domicile, je me déplace dans un rayon de 10 km autour de Voiron avec tout le matériel nécessaire. Le coaching peut être réalisé au studio situé au C3, 235 impasse des Coquelicots à Coublevie. Les séances peuvent être individuelles ou à plusieurs. Un bilan personnalisé est réalisé lors du premier RDV afin de faire connaissance, connaître les différentes pathologies et antécédents médicaux et bien définir ensemble vos objectifs. Je serai ensuite en mesure de vous proposer un programme personnalisé et adapté.

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Pour les cours de circuit training, ils ont lieu au studio situé à Coublevie. La séance à lieu en groupe de 4 personnes maximum, plusieurs exercices sont réalisés les uns après les autres. Je propose des séances :

 - de renforcement musculaire, 

- abdos/fessiers

 - perte de poids

- séniors

- adolescents.

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Le facteur le plus important pour la réussite de vos objectifs est le plaisir. C'est en prenant du plaisir dans votre pratique sportive que vous serez réguliers et obtiendrez des résultats.

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Quelque soit votre âge et votre condition physique, je suis là pour vous aider à réaliser vos objectifs.

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