Je vous propose un service :

- de coaching privé à domicile ou en studio 

- des cours en petit groupe de10 personnes maximum, réalisés en studio.

 

Pour le coaching privé à domicile, je me déplace dans un rayon de 8 km autour de Voiron avec tout le matériel nécessaire. Le coaching peut être réalisé au studio situé au C3, 235 impasse des Coquelicots à Coublevie. Les séances peuvent être individuelles ou à plusieurs. Un bilan personnalisé est réalisé lors du premier RDV afin de faire connaissance, connaître les différentes pathologies et antécédents médicaux et bien définir ensemble vos objectifs. Je serai ensuite en mesure de vous proposer un programme personnalisé et adapté.

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Pour les cours en petit groupe, ils ont lieu au studio situé à Coublevie. La séance à lieu en groupe de 10 personnes maximum, plusieurs exercices sont réalisés les uns après les autres. Je propose des séances :

 - de renforcement musculaire, 

 - perte de poids

 - Metafit

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Le facteur le plus important pour la réussite de vos objectifs est le plaisir. C'est en prenant du plaisir dans votre pratique sportive que vous serez régulières et obtiendrez des résultats.

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Quelque soit votre âge et votre condition physique, je suis là pour vous aider à réaliser vos objectifs.

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